2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1800 kcal
|
脂質: 75.74g | たんぱく質: 90.96g | 炭水化物: 185.62g.
朝食: Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Ремит Шейка Копчено-Вареная. 昼食: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Кольца Лука (Панированные), Бургер Кинг Соус Майонезный Цезарь, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Йогурт с Черносливом 2,9%. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|