2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.5 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
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3261 kcal
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脂質: 149.03g | たんぱく質: 114.21g | 炭水化物: 337.62g.
朝食: キッコーマン 調整豆乳, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. 昼食: がんもどき, みそ汁, ご飯, とんかつ和幸 ロースとんかつ. 夕食: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, 玉ねぎ, キャベツ, 人参, 味の素 コンソメ, ウインナー, ブロッコリ, しめじ. 軽食/その他: キッコーマン 調整豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 香月堂 フィナンシェ, チョコ, チョコチップクッキー, ココア, 明治 いちごオレ, エクセルシオール ロイヤルミルクティー, グリコ乳業株式会社 宇治抹茶オーレ, ローソン 豆乳バナナスムージー. もっと...
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体重に変化ありません
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