2018年 09月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 25日:
|
1638 kcal
|
脂質: 75.43g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 160.97g.
朝食: なし, 雑炊. 昼食: ミックスナッツ, 鶏の手羽肉, チーズトースト. 夕食: はなまるうどん わかめうどん(中), 生卵. 軽食/その他: CGC ひとくちチョコレート. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|