2018年 09月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 24日:
|
1415 kcal
|
脂質: 75.20g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 126.14g.
朝食: Каждый День Каша Овсяная с Малиной, Яшкино Венские Мягкие Вафли с Кремом Вареная Сгущенка. 昼食: Лента Салат Витаминный, ВкусВилл Индейка Тушеная. 夕食: IL Патио Спагетти с Цыплёнком и Песто. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|