2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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2167 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 102.78g | 炭水化物: 247.11g.
朝食: Marque Repère Nat & Vie Tournesol, Joker Jus d'orange, Marque Repère Jambon Supérieur , Carrefour Bio Muesli Croustillant Chocolat, Danone Yaourt Nature, Harry's American Sandwich Complet, Tassimo Suchard. 昼食: Nestlé Moelleux au Chocolat , Chupa Chups Sucette , Honey, Pork, McCain Frites Tradition. 夕食: Chinese Style Lemon Chicken, Carrefour Crevette, Carrefour Nems, Noodles (Fat Not Added in Cooking), Marie Riz Cantonnais, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Chinese Cabbage Salad with Dressing, Sushi, Fruit Dessert. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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