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２回目の計測です😊
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:
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529 kcal
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脂質: 20.86g | たんぱく質: 32.62g | 炭水化物: 53.49g.
朝食: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ. 昼食: ファミリーマート お味噌汁なめこ, きゅうり, ちくわ, 焼きメカジキ, 高野豆腐の煮物, コールスロー. 夕食: 焼きなす, キュウリの漬物, エンチラーダ 牛肉とチーズ入り. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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