honey_manyaの日記, 2018年 09月 22日

2018年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）

58.5 kg これまでの減量分: 0.9 kg. 残り: 4.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 22日:

580 kcal

脂質: 27.13g | たんぱく質: 29.38g | 炭水化物: 53.92g. 朝食: ハムエッグ, チーズトースト, 牛乳, 森永製菓ミルクココア. もっと...

1639 kcal

運動: 家事 - 2 時間, ストレッチ（ヨガ） - 15 分, 休憩 - 14 時間　 45 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に0.7 kg減量中

honey_manyaの体重の記録