I increase my caloric intake on the week of August 27, n until now my weight stabilized back to under 120 lbs 😏🙌🏼
So that means I patiently waited for 4 WEEKS 😮 #fourweeks
53.5 kg これまでの減量分: 37.2 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1604 kcal 脂質: 57.47g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 181.09g.   朝食: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Egg. 昼食: Mozzarella Cheese, Wal-Mart Tilapia Fillets, Pears . 夕食: Ketchup , Baked Potato (Peel Not Eaten), Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Shrimp, Joseph Farms Monterey Jack Cheese. もっと...
週に2.5 kg増量中

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26件のうち1-20件を表示
コメント 
So now i gotta figure out if I’m gonna increase them again 😅 
2018年 09月 21日 投稿者: rosio19
Lol  
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Jaja u gave me info before the payment  
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Yes I figured I have to be patient and wait a while to increase 
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
I think I can patiently wait until oct 9th 👌🏼😌🕑 
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Cuando me sobre $, lo haré  
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Low carb 😂 
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Next thing u gonna day low calories  
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
My mom is the queen of cooking homemade full of deadly oil, lard and butter food 🥘  
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
Delicious I can’t deny that 🤤 
2018年 09月 22日 投稿者: rosio19
So... you increased calories then lost weight? Or gained back to 120 and now holding? 
2018年 09月 22日 投稿者: peeperjj
Chris... I have a $20 in Monopoly money I’ll shove through my screen to you if you can tell me why I dropped last night/this morning rather than my normal gain. (Not as hard of a workout as usual, drank more, sweat more- no fan near my bike, no changes in bathroom habits) I’m stumped lol. 
2018年 09月 22日 投稿者: peeperjj
Lol done :P. Shoved it into my phone so you should have it soon haha.  
2018年 09月 23日 投稿者: peeperjj
Can you tell me how many calories you started off with and what your doing now. I am doing 1200 right now and my problem is when I get where I want to be I don’t know how much to add to either maintain or lose slower.  
2018年 09月 23日 投稿者: talenachantale
Telena I just posted the cons of a diet on a 1200 calorie a day diet  
2018年 09月 23日 投稿者: rosio19
N I also posted how u can figure out how many calories one needs to consume in order to lose weight  
2018年 09月 23日 投稿者: rosio19
It will be an adjustment  
2018年 09月 24日 投稿者: rosio19
One that u are totally able to do  
2018年 09月 24日 投稿者: rosio19
I’m gonna do the same after the holidays I’m assuming 😋 u know after all those tamales 😅 
2018年 09月 24日 投稿者: rosio19
Nope  
2018年 09月 24日 投稿者: rosio19

     
 

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