Bonsoir les FS... Je suis en train de réfléchir à mes 4 repas du midi de la semaine prochaine et je n’ai pas d’idées.... Je sèche.... 😫😫😫😫
La fille est vidée après 5 semaines sans cochonneries, 4 jours sans dire de bêtises et en ayant peu dormi et beaucoup bossé...
Alors les team licornes 🦄, team Schtroumpfette, team pourrisseurs de posts, team sérieux, team couleur de vomi... (j’espère que tout le monde se reconnaîtra!!), à vos petits doigts et aidez moi....
En vous remerquiant!!!!!!

62.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1730 kcal 脂質: 88.21g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 131.85g.   朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Tisane, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins. 昼食: Babybio Patate Douce, Courgette, Saumon, Boulgour (Cuit). 夕食: Noix de Cajou Grillées Non Salées, Auchan Gruyère, Avocat, Tomate Cœur de Bœuf, Jambon, Oeuf. 軽食/その他: Boni Muesli Bio, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
週に0.4 kg減量中

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22件のうち1-20件を表示
コメント 
wrap. hamburger. hot dog. pizza. buritos. tortillas. feuilleté. quiche. flamenkeuch. cake. purée. brutcheta. tout maison ! 
2018年 09月 21日 投稿者: Breizh29390
Tiens quiche... pourquoi pas.... 
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
Bah merci. Insulte moi 😭😭😭 😉 
2018年 09月 21日 投稿者: Breizh29390
Au moins ça, je peux.... 👍🏼👍🏼👍🏼 👿👿 
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
Offelii tu m’invites chez toi??? Je bave rien qu’en lisant tes idées. Je vais en sélectionner et en garder pour d’autrès fois... 👍🏼👍🏼👍🏼 
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
J’ai envie de proposer une sorte de paiement... mais la patrouille va me choper...  
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
Attention je te vois 😒😎 
2018年 09月 21日 投稿者: Breizh29390
Breizh est pire que les morbacs.... 🙄🙄🙄  
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
On es pas loin du craquage là.... 
2018年 09月 21日 投稿者: Moha93160
😤😤😤😤😤 
2018年 09月 21日 投稿者: Kakie81
Grave. Meme bien épilée moi je reste et vous em** bete 😉 
2018年 09月 21日 投稿者: Breizh29390
Moi je Suis sûre qu elle voulait payer en nature... Avec des confitures bien sûr.  
2018年 09月 21日 投稿者: SardinAluile
salade de fenouil, thon et pomme acidulée... pancakes banane.... sauce cacao...😋  
2018年 09月 21日 投稿者: adeline.matis
Des plats en sauce? Plusieurs portions au congélo, on alterne et hop. 
2018年 09月 21日 投稿者: xPanpanx
Tu peux faire aussi des salades composées, salade de riz, de pâtes, taboulés... tu créer une recette dans ton journal. Après je divise le poids total de ma salade par 100, ça me fait mon nombre de portions/100gr (plus facile à compter) ça peux me faire quelques jours de gamelle, de repas du soir aussi... 
2018年 09月 21日 投稿者: aj_andromy
Merci aj!!!! Je vais rajouter salade. 👍🏼👍🏼 Merci à tous pour les idées (il y en a eu quand même au milieu des conneries!!!!!! 🤣🤣🤣🤣) Photo demain de mes 4 repas sélectionnés... 👍🏼👍🏼👍🏼 Je vais à la salle.  
2018年 09月 22日 投稿者: Kakie81
Je vous dis « je vais à la salle » comme je pourrais vous dire: je vais faire 💩... On devient trop intime là!!!!! 
2018年 09月 22日 投稿者: Kakie81
courgettes farcies en mode pizza ( mozza chorizo ou autre ), poulet marinee au soja, rougail crevette, papillotte de saumon ... 
2018年 09月 22日 投稿者: mpp18
🤣🤣🤣 t'es grave Kakie81 😍 😘😘 
2018年 09月 22日 投稿者: Benfufu
Au galop 🦄🦄🦄🦄 
2018年 09月 22日 投稿者: Benfufu

     
 

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