2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
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1420 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 57.05g | 炭水化物: 161.94g.
朝食: 鮮奶茶, 酥餅皮, 巧克力吐司, 高麗菜, 安佳 起司片, 烤牛肉. 夕食: 鮮一杯 法式抹茶拿鐵, 木瓜, 光泉 奶酪, 咖哩飯, 水煮肉片, 洋蔥, 菠菜. 軽食/その他: 不二家 蛋黃酥. もっと...
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体重に変化ありません
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