2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
1783 kcal
|
脂質: 83.45g | たんぱく質: 133.30g | 炭水化物: 120.99g.
朝食: Виктория Бутерброд с Говядиной Охлаждённый. 昼食: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, 6 Соток Огурчики Домашние. 夕食: Лента Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Махеевъ Кетчуп Татарский, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. 軽食/その他: Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти, Sweet Plus Zeffo Cakes, Макдоналдс Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|