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honey_manya
日記
2018年 09月 21日
honey_manyaの日記, 2018年 09月 21日
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2018年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.6 kg
これまでの減量分:
0.8 kg
.
残り:
4.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 09月 21日:
1439 kcal
脂質: 56.16g | たんぱく質: 41.83g | 炭水化物: 187.73g.
朝食:
牛乳, ハムエッグ, ロールパン.
昼食:
ご飯, マルちゃん ごっつ盛り ソース焼そば.
夕食:
ご飯.
もっと...
体重に変化ありません
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