2018年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 21日:
|
2375 kcal
|
脂質: 56.42g | たんぱく質: 81.58g | 炭水化物: 340.21g.
朝食: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис с Овощами, Белый Город Молоко 2.5%, Зефир. 昼食: Вино Красное Сухое, Колбаса Варено-Копченая, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Heinz Кетчуп Томатный, Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Шоколадное Мороженое, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|