2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2508 kcal
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脂質: 110.03g | たんぱく質: 301.93g | 炭水化物: 86.38g.
朝食: Driscoll's Strawberries, Driscoll's Blackberries. 昼食: n/a Deer Sausage, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Ranch Salad Dressing, Mozzarella Cheese, Turkey Breast Meat, Koops' Arizona Heat Mustard, Member's Mark Pepper Jack Cheese, Member's Mark Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Santa Fe Tortilla Company Homestyle Whole Grain Tortillas, Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast. 夕食: Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: n/a Deer Sausage, Vade Nutrition Chocalate Protein. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
😯😯 damn! 5k didn’t faze ya
2018年 09月 19日 投稿者: CrashtestDawnie
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It didn't, but burning a bunch of calories helped I'm sure
2018年 09月 19日 投稿者: Cb1006
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2018年 09月 19日 投稿者: Cb1006
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I can only imagine!! 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
2018年 09月 20日 投稿者: CrashtestDawnie
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