2018年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
|
1217 kcal
|
脂質: 52.68g | たんぱく質: 44.83g | 炭水化物: 141.88g.
朝食: Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. 昼食: Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Две Палочки Салат Куриный с Овощами, Prime Star Витаминный Салат. 軽食/その他: Яблоко Голден, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|