2018年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 32.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

842 kcal 脂質: 10.06g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 142.66g.   朝食: Herbalife Shake, Herbalife Afresh. 昼食: Sabji, Roti. 夕食: Herbalife Shake. 軽食/その他: Papayas, Watermelon, Herbalife Afresh. もっと...
19650 kcal 運動: 休憩 - 15 分, 踏み台昇降 - 23 時間   45 分. もっと...

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