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125/73/96
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61.4 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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2756 kcal
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脂質: 177.45g | たんぱく質: 127.31g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: 牛油果, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 夕食: 雞蛋, 黑胡椒, 鹽, 健康廚房 和風柚子醬, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿. 軽食/その他: 乾烤杏仁（無鹽）, 鳳梨酥. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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