2018年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 19日:
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1350 kcal
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脂質: 52.43g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: 六花亭 バターサンド, バナナ. 昼食: 野菜炒め, イオン株式会社 食べる小魚, メグミルク 牛乳, スープ, ご飯. 夕食: レタス, KIRIN 濃厚ポタージュ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮. 軽食/その他: チーズケーキ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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