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今日1の計測です😊
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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693 kcal
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脂質: 36.85g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ. 昼食: ネギトロ巻き. 夕食: 味噌汁, キューピー キューピーハーフ, サラダ, 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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