2018年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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1646 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 102.74g | 炭水化物: 131.03g.
朝食: 野菜スープ, タラ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), ご飯. 昼食: ご飯, ポークカレー. 夕食: タラ, 焼き豚, 卵焼き. 軽食/その他: イオン 豆菓子アソートピーナッツ入り柿の種わさび味. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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