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體脂35.8
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62.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 18日:
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586 kcal
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脂質: 18.75g | たんぱく質: 66.35g | 炭水化物: 36.73g.
朝食: 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜, 無糖豆漿, 全家 青蔬火腿起司三明治. 昼食: 水煮蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 花椰菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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