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Guten Morgen alle zusammen☺ Heute leider nur ein Stillstand aber ich sehe es entspannt,bin voll im Budget und war gestern 2Stunden Rad fahren.Ich bin ja noch lernfähig und gib meinem Körper etwas Zeit um sich weiter zu minimieren 😉😂 Eine erfolgreiche Woche für euch alle 🙂
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86 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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978 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 61.25g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Eiweiß, Grandessa Fruchtig Leicht Erdbeer, Alpenmark Frischkäse Leicht, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig. 昼食: Aldi Linsensuppe, Viva Vital Geflügel-Wiener. 夕食: Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Hartmann Mini-Frikadellen Fettreduziert, Schätze des Orients Geröstete Paprika. 軽食/その他: Langnese Twister Mini, Plattpfirsich. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Guten Morgen, richtige Einstellung, hab einen schönen Tag 🙋
2018年 09月 17日 投稿者: MoFu27
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Danke, dir dir auch einen besonders schönen Tag 😃
2018年 09月 17日 投稿者: buecherwurm_02
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Richtig so! Beim nächsten Wiegetag gibts plötzlich einen Rutsch 🍀☀️🌻
2018年 09月 17日 投稿者: schlankin2024
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2018年 09月 17日 投稿者: sonja pawlowski
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Ich wünsche Dir einen schönen Tag und genieße das schöne Wetter 😎🍀
2018年 09月 17日 投稿者: ogliako11
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Danke euch allen für eure Unterstützung und eure lieben Worte 🙂
2018年 09月 17日 投稿者: buecherwurm_02
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