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115/74/98
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61.5 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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4987 kcal
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脂質: 350.36g | たんぱく質: 340.63g | 炭水化物: 112.94g.
朝食: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 福樂 一番鮮低脂鮮乳. 昼食: 清蒸鱸魚, 炒空心菜, 雞腿（不吃皮）, 四季豆, 蝦. 夕食: 五花肉, 豬肉碎, 植物油. 軽食/その他: 拿坡里 烤雞翅, 肯德基 (KFC) 炸雞, 每朝健康 雙纖綠茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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