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體脂36
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63 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 17日:
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659 kcal
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脂質: 23.76g | たんぱく質: 75.40g | 炭水化物: 33.12g.
朝食: 愛健 黑豆水, 吻仔魚, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蘑菇）. 昼食: 雞胸肉（油炸或煎）, 花椰菜, 貢丸湯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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