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２回目の計測です😊
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69.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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1026 kcal
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脂質: 48.50g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: セブンイレブン 煮たまご, キューピー キューピーハーフ, インスタントコーヒー（粉末）, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, サラダ. 昼食: はくばく もち麦ごはん, アジフライ. 夕食: イカの蒸し焼き、または茹でたイカ, セブンイレブン コールスローサラダ, レタス, トマト, キュウリの漬物, カボチャの煮物, ハンバーグ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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2365 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間 10 分, 歌う - 25 分, Google Fit - 22 時間 25 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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