2018年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 16日:
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2493 kcal
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脂質: 100.33g | たんぱく質: 112.16g | 炭水化物: 248.92g.
朝食: value life 毎日楽しむパンプキンスープ, ダイショウ ピーナッツバター, 卵, パン, Pasco 超熟サンドイッチ用. 昼食: シーザーサラダドレッシング, ブロッコリ, ご飯, チキンカレー, もやし, 鶏のもも肉, 唐揚げ, セブンイレブン ポテトサラダ, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 玉ねぎ, レタス. 夕食: ネギ, 醤油, 味噌汁, カキ, ごはん, エビの天ぷら, 豆腐, いかの塩辛, マグロ. 軽食/その他: ハイボール, サンガリア チューハイ気分レモン, チョコ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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