|
Mi comida de hoy, crema de calabacines y remolacha, bacalao con pimientos asados y crema de melocotón con qfb cacao y tópico de avelllanas
|
63 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
|
1265 kcal
|
脂質: 34.89g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 165.24g.
朝食: Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Hero Mermelada Diet Fresa, Milbona Mantequilla Laigt, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo. 昼食: Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bacalao del Atlántico, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Crema de calabacin, Qfb al chocolate, Compota de melocoton. 夕食: Hacendado Fruta Surtida Cocktail, Avellanas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melón Galia, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Frito, Mercadona Tortitas Integrales, DIA Colines Integrales. 軽食/その他: Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa, Bizcocho integral de manzanas. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|