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Je me doutais que la reprise du travail (très sportive cette année) allait me faire quelques grammes!!!! 👍🏼👍🏼👍🏼
Allez en route pour la salle. 1h30 de jambes et de HITT.
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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1477 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 56.11g | 炭水化物: 195.62g.
朝食: Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Carrefour Bio Lait Entier. 昼食: Lidl Purée de Tomates, Carrefour Pâtes Complètes. 夕食: Reflets de France Crottin de Touraine, Fleury Michon Dés de Jambon , Beurre, Oeuf, 3XL Nutrition Farine d'avoine , Tomate Cœur de Bœuf. 軽食/その他: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Yaourt à la Grecque, Boni Muesli Bio. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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