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体脂肪 23.1
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82.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 15日:
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709 kcal
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脂質: 16.45g | たんぱく質: 87.01g | 炭水化物: 49.51g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, チキンソテー, ご飯. 昼食: 明治 ザグリークヨーグルト. 夕食: ビーレジェンド プロテイン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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