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生理のマイナスを取り戻してる……
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100.6 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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666 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 13.86g.
昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, やましな フォロミール, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, ファミリーマート 7品目のミックス野菜サラダ, ファミリーマート リーフレタスと大根のサラダ. 軽食/その他: セブンイレブン ゆで卵, ファミリーマート あたりめ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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