2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1572 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 137.31g | 炭水化物: 105.71g.
朝食: 醤油, 牛肉, 鯛, ご飯. 昼食: ご飯, 卵, 牛肉のステーキ. 夕食: ジャガイモ（皮付き）, 砂糖, 醤油, 牛肉, 紀文 糖質0g麺, 鯛. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チョコ, DNS dns whey protein 100 lemon, スイートボックス ピスタチオ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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