2018年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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1533 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 50.19g | 炭水化物: 217.24g.
朝食: 牛乳, ケロッグ フルーツグラノラ, 生卵, ご飯. 昼食: ニッポンハム 麻婆茄子, 炊き込みご飯. 夕食: サラダ, クラムチャウダー. 軽食/その他: ロールパン, カルビー じゃがりこ チーズ. もっと...
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体重に変化ありません
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