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２回目の計測です😊
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70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 14日:
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876 kcal
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脂質: 29.41g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 116.23g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, バナナ. 昼食: キュウリの漬物, キュウリの漬物, 味噌汁, はくばく もち麦ごはん, 麻婆豆腐. 夕食: カボチャの煮物, キューピー キューピーハーフ, サラダ, キュウリの漬物, 白身魚のフライ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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2621 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間 10 分, 掃除 - 1 時間, 歌う - 25 分, Google Fit - 21 時間 25 分. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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