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112/78/97
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61.7 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 13日:
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4346 kcal
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脂質: 293.46g | たんぱく質: 331.66g | 炭水化物: 84.34g.
朝食: 台畜 萬巒豬腳, 豬耳朵, 杏鲍菇, 長豆, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 昼食: 鮭魚, 植物油. 夕食: 豉油/醬油, 鹌鹑蛋. 軽食/その他: 統一 奶酥麵包. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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