2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 42.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
|
1683 kcal
|
脂質: 84.87g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 128.41g.
朝食: Tillman's Crusty Chicken, miree Karamellisierte Zwiebeln, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Ponnath Feinstes Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat. 夕食: Rote Paprika, Knoblauch, Sojasoße, Olivenöl, Cocktailtomaten, Ja! Mozzarella, Kerrygold Cheddar, Knorr Sauce Pur Bratensauce, Rote Zwiebeln, REWE Tortilla Wraps Weizen, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Eisbergsalat. 軽食/その他: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Kaffee. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|