2018年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 12日:
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1466 kcal
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脂質: 33.90g | たんぱく質: 173.55g | 炭水化物: 121.69g.
朝食: 山芋. 昼食: ソイプロテイン, 大根, クルミ, ゆで卵. 夕食: ささみ, キャベツ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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