2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1738 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 78.25g | 炭水化物: 183.64g.
朝食: 目玉焼き, なし, 牛乳, 明治 スライスチーズ, 食パン. 昼食: セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ハウス食品 うまかっちゃん からし高菜風味. 夕食: サラダ, 味噌汁, 煮込みハンバーグ, ご飯. 軽食/その他: 足立産業 チューペット. もっと...
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体重に変化ありません
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