2018年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 11日:
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1825 kcal
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脂質: 41.95g | たんぱく質: 241.94g | 炭水化物: 130.48g.
朝食: 山芋. 昼食: ゆで卵, クルミ, 大根, ソイプロテイン. 夕食: キャベツ, ささみ. 軽食/その他: バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ロッテ キシリトール ガム, サケの魚油, ホエイプロテインストロベリークリーム味. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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