2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 27.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1727 kcal
|
脂質: 76.35g | たんぱく質: 125.30g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Растительное Масло, Батон, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). 昼食: Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Батон. 夕食: Гост Сгущёнка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хрустальная Снежинка Заливное по-Деревенски. 軽食/その他: Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Виноград, Laima Горький Шоколад, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лукоморье Икра Трески, Батон. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|