|
体脂肪 23.7
|
83.3 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1185 kcal
|
脂質: 48.96g | たんぱく質: 84.71g | 炭水化物: 127.49g.
朝食: ビーレジェンド プロテイン, コープ 豆腐ハンバーグ, ご飯. 昼食: セブンイレブン もずく, ご飯, ニッスイ さば水煮, セブンイレブン 彩り大根ミックス. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|