2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1297 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 130.61g | 炭水化物: 102.72g.
朝食: さば缶, 卵, ご飯. 昼食: キャベツ, ささみ. 夕食: 片栗粉, 砂糖, 塩, ミツカン 料理酒, 冬瓜, マッシュルーム, 白菜, 豚ロース肉（赤身のみ）, エビ, 高野豆腐. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, manneken マロンワッフル. もっと...
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体重に変化ありません
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