2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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1160 kcal
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脂質: 45.98g | たんぱく質: 62.01g | 炭水化物: 130.25g.
朝食: 蜂蜜, 林鳳營 脫脂鮮乳, 全聯 皇后吐司. 昼食: 蛋黃醬/美乃滋, 高麗菜, 雞蛋, 全聯 白吐司, 炸雞排, 光泉 豆漿. 夕食: 吉野家 味噌湯, 頂呱呱 地瓜薯條, 紫菜, 軟滑豆腐, 四季豆, 炒雞蛋（整個）, 紅蘿蔔, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 大陸妹, 炒高麗菜, 光泉 木瓜牛奶. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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