2018年 09月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
|
1767 kcal
|
脂質: 83.53g | たんぱく質: 81.56g | 炭水化物: 172.38g.
朝食: プリマハム ハーフベーコン, 目玉焼き, バタートースト. 昼食: 唐揚げ, ご飯. 夕食: 焼きそば お肉入り, セブンイレブン おでん 味しみ大根, セブンイレブン おでん ごぼう巻, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ. 軽食/その他: マカロン. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|