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結構、減った❗
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 10日:
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988 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 48.53g | 炭水化物: 117.04g.
朝食: 低脂肪牛乳, リケン 中華ごまドレッシング, サラダ, インスタントコーヒー（粉末）, セブンイレブン 豆ぱん, 白身魚のフライ. 昼食: キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, 卵豆腐, トマト, 味噌汁, ローソンセレクト 豚バラの炭火焼. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に7 kg減量中
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