2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
1593 kcal
|
脂質: 69.74g | たんぱく質: 65.63g | 炭水化物: 175.79g.
朝食: 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ. 昼食: エースコック 旨口しょうゆヌードル. 夕食: ミネストローネ, 鶏のもも肉. 軽食/その他: トップバリュー チョコチップスコーン, 尾上りんご 津軽完熟林檎, 九州乳業 みどり 豆乳 成分無調整, サクラ印 レンゲのハチミツ. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|