2018年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
|
956 kcal
|
脂質: 49.68g | たんぱく質: 33.52g | 炭水化物: 98.13g.
朝食: TOPVALU 小粒納豆, はくばく もち麦ごはん, おうちの味噌汁, 生卵. 昼食: ブルボン アルフォート リッチミルクチョコ, ブルボン アルフォート, ネスレ キットカット (11,6g), ロッテ ガーナ, TOPVALU 小粒納豆. 軽食/その他: ファミリーマート シューアイス, 森永製菓 パリパリバー (48ml), アーモンド. もっと...
|
体重に変化ありません
|