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昨日、焼き肉パーテにィだったから太った😧
😧😧
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71.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 9日:
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978 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 32.35g | 炭水化物: 140.04g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, 明治 エッセル スーパーカップ スイートポテト味. 昼食: 味噌汁, はくばく もち麦ごはん, コールスロー, コールスロー, 焼き餃子. 夕食: ローソン 根菜きんぴらのだしおかか和サラダ, ブルックス かんたフェ 珈琲カプチーノ, キュウリの漬物. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, インスタントコーヒー（粉末）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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