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大溪
豆干吃很多
睡前紅茶
早 體重48.7體脂23.8
晚 體重49.6體脂22.8
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48.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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980 kcal
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脂質: 30.53g | たんぱく質: 39.22g | 炭水化物: 145.50g.
朝食: 克寧 高鈣全家人營養配方, 火龍果, 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 芭蕉, 義美 芋粿. 昼食: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 炸雞, 蘋果（去皮）, 芭樂. 軽食/その他: 熱奶咖啡. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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