2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
|
1500 kcal
|
脂質: 59.55g | たんぱく質: 79.54g | 炭水化物: 163.31g.
朝食: 水煎包, 義美 奶茶. 昼食: 豆干, 炒高麗菜, 黑橋牌 香腸, 白飯, 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 夕食: 地瓜球, 統一 低糖豆漿, 7-11 香雞排. 軽食/その他: MOS 寶島水果冰茶. もっと...
|
体重に変化ありません
|