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Post 7K rum fluid loss - interesting ?
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83.7 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1392 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Peppermint (Mint) , Alpro Coconut Milk, Bananas , Russet Apples, Spinach , Kale . 昼食: Chilli Powder , Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Little Gem Lettuce, Tomatoes, Marks & Spencer Flour Tortilla. 夕食: Aldi Dutch Edam Cheese Slices, Tesco Little Gem Lettuce, Marks & Spencer Flour Tortilla, Tomatoes. 軽食/その他: McVitie's Digestives, Peanut Butter, Morrisons Thin Water Crackers, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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